Ateliers Thérapeutiques d’Escrime (ATE)
L’escrime au service de la reconstruction
Les Ateliers Thérapeutiques d’Escrime (ATE) offrent un espace unique de réparation et de transformation personnelle. Créés en 2010 sous l’impulsion du Docteur Guérin, ces ateliers se sont développés à travers la France pour accompagner des femmes, des hommes et des enfants, y compris en milieu carcéral.
À Bordeaux, les ATE ont été organisés une première fois de 2015 à 2017. Depuis septembre 2022, une nouvelle équipe les a remis en place sous l’égide de l’association ATVS, avec un atelier spécifiquement destiné aux femmes.
L’escrime est choisie pour son langage symbolique et son organisation du jeu, qui permettent d’explorer des thématiques essentielles à la reconstruction. Basés sur la théorie de la « double énergie meurtrière », ces ateliers visent à transformer une énergie destructrice en une force constructive grâce à la libération des émotions.
Véritable booster thérapeutique, l’atelier, en complément d’un suivi psychologique, aide les participantes à avancer dans leur processus de guérison, en travaillant à la fois sur le corps et l’esprit.
Déroulement des séances
L’atelier accueille entre 8 et 12 participantes, après un bilan réalisé par un psychothérapeute ou un médecin, en concertation avec l’équipe encadrante.
Organisé en 10 séances de 4 heures, il se déroule un samedi après-midi par mois, de septembre à juin, en salle d’armes de Mérignac. Chaque séance aborde une thématique spécifique, en lien avec les blessures induites par les traumatismes vécus.
Une séance type se déroule en 4 étapes :
- Accueil et parole – Un moment d’échange pour poser le cadre et exprimer son ressenti
- Préparation physique – Des exercices adaptés pour réveiller le corps et se mettre en mouvement
- Escrime – Une pratique encadrée permettant d’explorer la symbolique du combat et de l’affirmation de soi
- Expérience psycho-corporelle et débriefing – Un temps d’intégration pour mettre en lien l’expérience vécue
En parallèle, les participantes bénéficient d’un accompagnement individuel par un ostéopathe, afin de favoriser une prise en charge globale du corps et des émotions.
Les bienfaits de l'ateliers
Un chemin vers la reconstruction et l’affirmation de soi
Libérer les
émotions enfouies
L’escrime permet d’exprimer et de transformer les émotions refoulées à travers le mouvement, aidant ainsi à apaiser les tensions internes et à mieux gérer le stress.
Reconnecter
corps et esprit
Grâce à une approche psycho-corporelle, ces ateliers favorisent une reconnexion profonde entre les ressentis physiques et émotionnels, permettant d’avancer vers un mieux-être global.
Renforcer
la confiance en soi
En apprenant à se positionner et à se défendre, les participantes développent une posture plus affirmée et retrouvent un sentiment de contrôle sur leur corps et leurs actions.
Détails des ateliers
- Type d’atelier : Collectif, réservé aux femmes
- Durée : 4 heures par séance
- Fréquence : Une séance par mois, sur 10 mois
- Lieu : Salle d’armes de Mérignac
- Inscription : Sur inscription, équipement fourni
- Tarif : nous contacter
Témoignages
« Votre accompagnement, votre patience et la sécurité que vous avez su créer dans ce cadre unique ont vraiment compté pour moi.
Ce groupe m’a apporté bien plus que ce que j’imaginais en m’y inscrivant : un espace où me reconnecter à mon corps autrement, à ma force, à mes limites aussi, et surtout un espace de confiance.
C’est en partie ce chemin de reconnexion à moi-même qui m’a permis d’avancer vers une étape importante de ma vie. »
Hélène
« Merci d’avoir créé l’association, merci de la faire vivre, merci de permettre à cet espace d’exister dans la bienveillance et dans le respect de nos être.
Le chemin continue, mais grâce à cet espace thérapeutique dont vous êtes les garants, j’ai gagné tellement plus que je ne l’aurai imaginé, j’ai retrouvé mon corps, mes sensations, mes perceptions. J’ai compris que mon corps était mon allié et qu’il vibrait avec moi et pour moi.
J’ai gagné une réelle présence en mon corps, et rien que ça, MERCI. »
Charlène
« Aujourd’hui, je ressens un avant et un après.
Cette thérapie m’a permis de reprendre ma place, de permettre à mon énergie vitale de circuler dans l’intégralité de mon corps, d’être reconnectée.
C’est un retour à la vie, à la présence et à l’ancrage. Une expérience profondément réparatrice. »
Delphine
« J’ai intégré le programme suite à une levée partielle d’amnésie traumatique, inceste, j’étais anéantie comme anesthésiée. Le contenu des ateliers, l’accompagnement incroyable de l’équipe, le groupe, m’ont permis de me remettre en mouvement, de commencer le processus de réparation pour renaître à moi-même et à mon corps. »
Valérie